Boeken en tijdschriften die het lezen waard zijn!

boeken

Hieronder staat een aantal boeken en een tijdschrift genoemd die interessant kunnen zijn. Er komen regelmatig boeken bij op deze lijst.

PlaceboNocebo is een tweemaandelijks tijdschrift  van Brigitte de Smet en Hilde Maris waarbij wetenschap-voeding-gezondheid en bewustzijn zijn geïntegreerd. Ieder nummer behandelt een thema (ziekte) aangevuld met informatie over  nutriënten, biochemie enzovoorts. Abonneren op het digitale archief  met alle , steeds bijgewerkte, oude en nieuwe uitgaven is ook mogelijk.
www.placebonocebo.be

Dr. Geert Verhelst: "Groot handboek geneeskrachtige planten".
Inmiddels de 8e druk van dit voor fytotherapeuten onmisbare naslagwerk, niet voor de leek die zichzelf wil behandelen.
ISBN: 9789080778467


Peter C. Gøtzsche: "Dodelijke medicijnen en georganiseerde misdaad". Wie nog enige illusies had over de werkzaamheid  van veel medicijnen
en de integriteit van de farmaceutische en  (deels) de medische  sector, is na het lezen van het  boek van deze Deense hoogleraar voorgoed genezen.  Bekroond met de "British medical association's book award". Niet  heel makkelijk om te lezen, wel erg informatief.
ISBN: 9789047707349
 
James Wong: "Grow your own drugs" (Nederlandstalig) en: "Een jaar met James Wong". Deze tv-persoonlijkheid  en etnobotanist heeft  een aantal boeken geschreven. De beide hier genoemde boeken geven een overzicht van remedies tegen klachten, tips om de weerstand te verhogen, cosmetica te maken, je huis fris te houden met zelf te maken middelen en een overzicht van  allerlei  kruidenwerkzaamheden  in de vier  seizoenen. Veel makkelijk te maken recepten, leuke foto's en vlot geschreven.
ISBN: 9789061128793 en 9789061128687

Dr. Brian R. Clement: "Supplementen onder de loep", geeft een overzicht van vitaminen, mineralen en hun effect op je gezondheid en de misleidende informatie die op etiketten en bijsluiters wordt gegeven.
ISBN: 9789020203769

Dr. Servan-Schreiber: "Uw brein als medicijn". Deze inmiddels overleden hoogleraar klinische psychiatrie beschrijft zeven natuurlijke behandelwijzen die de zelfgenezende kracht van de hersenen als uitgangspunt nemen. Een boek dat hulp kan bieden als tegenwicht voor de steeds meer medicaliserende psychiatrie. Van dezelfde auteur: "Het anti-kanker boek" waarin wordt beschreven hoe met leefstijlinterventies en voeding anti-kankertherapie wordt ondersteund. De schrijver toont zich in zijn boeken een zeer betrokken en meevoelend mens.
ISBN: 9789021554235 en 9789021554914

Giulia Enders: " De mooie voedselmachine" beschrijft het  bijna niet te overschatten belang van een gezond spijsverteringsstelsel. Humoristische tekeningen, zeer informatief.
ISBN: 9789021017495

Dr. Béliveau en dr. Gingras, respectievelijk hoogleraar kankerpreventie en -behandeling en wetenschappelijk onderzoeker gespecialiseerd in oncologie, schreven o.a. deze vier boeken die een duidelijk inzicht geven over hoe onze leefstijl en voeding van invloed zijn op onze gezondheid. Zeer informatief, helder geschreven. "Eten tegen kanker", over de rol van voeding bij het ontstaan van kanker en het bijbehorende "Eten tegen kanker, kookboek", "Eet gezond, leef gezond", en "De laatste wetenschappelijke inzichten over het voorkomen van kanker" (2014).
ISBN: 9789021581859, 9789021514222, 9789021540382, 9789021557939.

Rineke Dijkinga: "Alles draait om je hormonen" is een uitgave van een bevlogen natuurgeneeskundige. In begrijpelijke taal geschreven, zeer interessante bijlagen  die een breed beeld geven van wat er allemaal
bij je hormonen komt kijken en (lekkere!) recepten gericht op een goede hormoonhuishouding. Auteur van nog een aantal andere informatieve boeken, uitstekend geschikt voor alledaags gebruik. Zie ook "links".
ISBN: 9789081821537.

Hans  Moolenburgh sr.: deze in 2018 op hoge leeftijd overleden huisarts heeft in onder andere de boeken: "U kunt meer dan u denkt"  (gericht
op volwassenen) en "U kunt veel meer dan u denkt" (gericht op de behandeling van kinderen) zijn zienswijzen omtrent ziekte en gezondheid uiteengezet. Soms controversieel maar altijd verfrissend  om te lezen als tegenwicht tegen de steeds meer in protocollen geperste medische behandelingen. En: als activist heeft (onder andere) deze arts ons behoed voor de fluoridering van drinkwater in de vorige eeuw!
ISBN : 9789047703327 en 9789047706069

Medisch dossier: een 10x per jaar verschijnende uitgave, vertaald uit het Britse "What the doctor don't tell you", die ingaat op mogelijke achtergronden van aandoeningen en uitkomsten van  wetenschappelijke onderzoeken vanuit een complementair geneeskundige invalshoek.  Soms kort door de bocht maar meestal  interessant om te lezen. In een aantal zaken vooruit lopend op de gangbare medische manier van  denken. Diabetes behandelen met  voeding en leefstijlinterventies? Oude koek voor "Medisch dossier", die dit  allang geleden voorstond en wat nu voorzichtig toegepast gaat worden in de reguliere medische sector.
http://www.medischdossier.org/

Yvonne Maessen: "Signatuur en eigenschappen van kruiden, deel 1".
Yvonne Maessen en Gerda Rekkers: "Signatuur en eigenschappen van kruiden, deel 2".
Deze twee boeken geven een toegankelijk en bondig overzicht, ook
voor de leek, van de meest gebruikte geneeskrachtige kruiden met de volgende onderwerpen: signatuur en eigenschappen, medicinale toepassing en gebruik.
Bij deel 1. komt daar nog een aantal hoofdstukjes bij over de inhoudsstoffen van kruiden, het  proces van plant tot geneesmiddel en het register met de meest voorkomende kwalen en daarvoor aanbevolen kruiden.
Ook voor wie, zoals ik,  geen aanhanger van de signatuurleer is, een handig naslagwerk. Geen ISBN nummer, in eigen beheer uitgegeven en te bestellen via de website, zie  "links" of mail naar
info@kruidenrijk.nl